hidemano0o 1 km Bringázás 2014-12-17-n 10:00-kor

hidemano0o bringázás

2014.12.17 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

1 km

Tempó

01:20:00 p/km (0.75 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

15perc bem

5x30mp egylabazasok

53/17 10p, 53/16 8p.... 53/legalja 1p

5p atvezetes

4 es ellenalason 2x3perc vegen 1p izmosabban h feltornasszam azt a pulzust

10 p lev

nem faradtam el annyira de a hatam elkezdett beallni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	1	01:20:00	0.75	0	0	97	163	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.