Edzésleírás
Vissza az életbe: 5 nap nihil után kineveztem magam egészségesnek és fittnek, és toltam erősen. Sikerült a kihagyás alatt belassulnom, a pulzust meg nem tudtam mérni, mert a régi övvel próbálkoztam, de lecsúszva 50 méter után csak a hasam körméretét mérte.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:31 | 4.1 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |