Edzésleírás
Egy bő órányi futás a Szigeten ... az első kétharmadában Pirinkó lányommal komótosan, majd lendületesebben futva :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:06 | 11.62 | 05:31 | 10.88 | 25 | 77 | 158 | 130 |