Edzésleírás
Ki a stadionig,ott 4 kör lenn és oda-vissza 5 ütéssel fentebb mint eddig max 155-re törekedve,de nem mindig sikerülve..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:21 | 12.8 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 153 |