Edzésleírás
Kvázibárki Gerilla Maraton
Jópofa volt a futás, megtisztelő volt elsőnek a Kvázibárki Gerilla Maraton pályájára lépni, és ugyanilyen remek volt utolsónak beérni.
Sajnos elég kedvetlen voltam és fáradt, pont pihenőn vagyok, de persze ezt azért nem akartam kihagyni. Az sem segített, hogy szinte az összes piros lámpát kifogtam, hogy ne tudjak átmenni, voltam vásárolni és wc-n is. A belvárosi részt nem szerettem, pont amiatt nem futok városban, amit most is tapasztaltam, inkább mentem volna két kört az M0 felé.
Ja, és a Gellérthegynél balra helyett jobbra mentem, így a Búsuló juhász helyett egy kellemes lépcsősort választottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:19:01 | 42 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
..Novemberbúcsuztató..- Marathon... Nagy gratula és persze,hogy egészségedre !!!
runing 3498 napja
Szép ...! Egészségedre