Steve 13.52 km Futás 2014-11-23-n 09:09-kor

Steve futás

2014.11.23 Vasárnap, 09:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:56

Távolság

13.52 km Szint: 38 m

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Majd hetven perc futás a Szigeten ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:42	3.26	05:26	11.05	8	75	136	128
00:11:29	2.47	04:39	12.91	10	136	156	147
00:12:54	2.49	05:11	11.58	5	136	156	138
00:23:24	4.57	05:07	11.72	10	132	145	137
00:03:27	0.73	04:44	12.70	5	138	149	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

runing 3696 napja

Köszi Steve a 'lendületet"kizökkentettél a konfort zónánból...nem is hittem ,főleg mostanában hogy van bennem még " lendület"...szépen haladtál " utána " is:-)) egs

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.