Nicol 7 km Futás 2014-11-15-n 16:00-kor

Nicol futás

2014.11.15 Szombat, 16:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:33

Távolság

7 km

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nem gondoltam,hogy a délelőtt után ilyen jól fog menni a második rész is. :)

1.00km 6:28 6'27"/km 150bpm

2 0.99km 6:02 6'02"/km 157bpm

3 1.00km 5:58 5'57"/km 155bpm

4 0.99km 6:02 6'02"/km 159bpm

5 0.99km 5:59 5'59"/km 162bpm

6 1.00km 5:44 5'43"/km 166bpm

7 1.00km 5:18 5'17"/km 179bpm

8 0.00km 0:01 4'23"/km 179bpm

	1.00km	6:28	6'27"/km	150bpm
2	0.99km	6:02	6'02"/km	157bpm
3	1.00km	5:58	5'57"/km	155bpm
4	0.99km	6:02	6'02"/km	159bpm
5	0.99km	5:59	5'59"/km	162bpm
6	1.00km	5:44	5'43"/km	166bpm
7	1.00km	5:18	5'17"/km	179bpm
8	0.00km	0:01	4'23"/km	179bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:33	7	05:56	10.11	0	0	0	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Elek 3514 napja

csak lazán, jó volt a délelőtti bemelegítés :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.