Edzésleírás
6 km benne 4 tempós.
1 1.00km 6:57 6'56"/km 140bpm 2 0.99km 6:12 6'12"/km 140bpm 3 1.00km 6:07 6'05"/km 153bpm 4 0.99km 5:56 5'57"/km N/A 5 1.00km 5:40 5'39"/km 161bpm 6 0.99km 6:39 6'40"/km 148bpm 7 0.01km 0:04 6'13"/km 147bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:36 | 6 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 148 |