Edzésleírás
Optivita Ultrafutó Kupa, Velence, 6 órás OB - 6 órás PB, végre egy ultra, ahol 6 percen belül tudtam futni! Az év megkoronázása, örülök, hogy az év utolsó versenyére össze tudtam magam kaparni. :)
http://haancheefut.blog.hu/2014/11/11/tokeletes_evzaro_6_oras_pb_es_szuperkupa_ezust
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 61 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszönöm szépen mindannyiótoknak! :)
Gratulálok ... nagyon szép teljesítménnyel, igazán szép ultrás évet mondhatsz magadénak! Szívből kívánom, hogy maradjon meg a további évekre is az ideihez fogható hozzáállásod az ultrafutáshoz ... és az élethez :)
Nagy gratula szupermami ehhez és az egész évedhez is!...és akkor kezdődhet az alapozás 2015-re... :))))
Juhúúúúúúúúúúúúúú! (kicsit megkésve) :-)
A nap legszebb pillanata volt az eredményhirdetéstek. Nagy-nagy gratula!!!
Szívből gratulálok Hanka!!
Gratulálok ....és már fenn a dobogón :-)))
Gratulálok!!! Annyira jó volt lótni, ahogy kiegyensúlyozottan mentél végig!!! Na meg ahogy Milánt segítetted, illetve segítettétek egymást! :)
Gratula PB-hez és az összetett ezüsthöz is!!!
Gratulálok az egész sorozathoz.
csudijó futás...bár az igazi meleg elmaradt ami segített volna a jobb eredmény elérésében... :-)
Gratula Mindkettőtöknek!
Jó volt látni!!! Gratulálok!
Gratulálok.
Szép volt,a végén együtt loholtunk,az is jó volt! :)
Nagy - nagy GRATULA, az egész Évhez !!! Jó volt látni Téged a ,dobogón .
Kicsi 3515 napja
Gratulálok, szép éved volt.