Rita 34 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:20Távolság
10 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Edzésleírás
K.vár Sportcsarnok Deseda-tó az 5-ig oda-vissza. Odafelé az első 3 km-ig úgy éreztem magam mint akit betonba öntöttek de szép lassan helyre állt minden kilazultak a megkötött izmok. A tópartján mondanom sem micsoda hangzavar volt... A legfinomabb illata az akácvirágnak volt, ahogy gyönyörködtem a virágában egy futópillantást vetettem a bokrok közé hát kit látnak szemeim ismét őt amint pont akkor levegőzteti vagy kígyót bűvöl kitudja?! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:20 | 10 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Iljusin 5532 napja
Ritus! Majd ha Kaposváron lakom, majd akkor kitekerem Én a kigyó nyakát!!!!!!
bubu 5533 napja
Szia Rita34!
Egészségedre!
Köszönöm a mai beszélgetést!
Egészségedre!
Köszönöm a mai beszélgetést!
Csaba43 5533 napja
Hát ez nem semmi.Azét örülök,hogy a futás jól esett.Egészségedre spori.
anesth 5534 napja
Egészségedre Rita! Ezt a beteg elmét a rendőrök nem kaphatják el? Nem lehet tenni valamit?! Ez szörnyű!
Vigyázz magadra! Ne menj egyedül inkább! Mindig hívj valakit!
Vigyázz magadra! Ne menj egyedül inkább! Mindig hívj valakit!
kopi60 5534 napja
Szia Rita!
Látom visszaálltál a tempódra,egészségedre.
Láttam ezt a rohadékot reggel 8,05 körül fordult az Arany jános utcára,gondoltam szólok de nem akarok mindig vészmadár lenni.Csabi általában veled fut,ma nem ment.
Én a jövő héten elfogom ezt a férget és kiverem mint a buzi a farkát....
Szia.k.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 5530 napja
Vigyázz magadra.