Edzésleírás
Reggel nem keltem fel, úgyhogy este mentem. Jólesett a futás, mentek a lábaim, a fartlecet is megcsináltam szépen, bár éreztem, hogy hideg van az izmaimnak, nem vagyok teljesen átmelegedve. Toncsival és Markyval is dumáltam egy jót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:48 | 10 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncso 3532 napja
Örültem a találkozásnak !!!