Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:00Távolság
1.2 kmTempó
32:30 p/km (1.85 km/h)Edzésleírás
Hétkezdő edzés - kicsit hűvös volt, a víz is:)); Andris partner volt a lábkímélő edzésprogramban, de így is éreztem a hosszú szakasz végére a jobb bokámat, ezért kicsit rövidebb lett a mai, mint terveztem, remélem szerdára tovább javul a bokám ...;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 0.5 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Speedo Úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
