melath1@ 12.2 km Futás 2014-10-04-n 12:15-kor

melath1@ futás

2014.10.04 Szombat, 12:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:48:56

Távolság

12.2 km

Tempó

04:01 p/km (14.96 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Rókaüzök az elsö 3km fel a többi le vagy sik. Jól ment,csak lefele nemigazán tudtam a lépést tartani a fiatalokkal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:56	12.2	04:01	14.96	0	0	190	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.