Rékucc 6.4 km Futás 2014-10-02-n 06:00-kor

Rékucc futás

2014.10.02 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

6.4 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Megfázás utáni futi. Normafa-Libegő jobb oldali kék körön, utána kis apneás gyakorlat, ha már nem sikerült úszni menni... úgy kocogtam el a Széchenyi hegyi gyermekvasút megállóig, ill vissza, h 20mp-ig nem vettem levegőt, aztán másfél percig kipihegtem magam, majd megint 20mp levegő nélkül. :) Ezt csináltuk edzőtáborban Ákosékkal is, de ott a jóval nagyobb tempó miatt egyáltalán nem sikerült 20-ig eljutni, csak kb max 10sec-ig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	6.4	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.