Edzésleírás
5p bemelegítés, 30p futás
Séta: 0.55km (9:11 p/km)
Futás: 4.72km (6:21 p/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 5.27 | 06:38 | 9.03 | 0 | 73 | 181 | 157 |