Edzésleírás
1km vegyes 25m hát mell gyors pille
1 km teknőc hát gyors
1 km békatalp tenyér hát gyors
500m deszka
100m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3.6 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |