Edzésleírás
Has-popsi erősítés (Z1)
5 kili futás kardiónak jó volt, kellett utána egy kis gyötrődés :D
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 0 | 0 | 79 | 133 | 117 |