Edzésleírás
50km-es OB
931m-es pályán köröztünk. Annyira nem volt gáz. :)
A futás 35-ig egész jól ment, utána már kicsit kevésbé esett jól, de ment végig kb uaz a tempó.
Vetélytárs most nem akadt, de ott voltam én magamnak, meg az idő. Sikerült is 4h-án belül futnom, aminek nagyon örültem. Ez a terv kb 25km-nél fogalmazódott meg bennem, mikor láttam, hogy ez lehetséges.
Megint nagy élmény volt a sok-sok ultrás ismerőssel találkozni. Nagyon örültem, mert kedves edzőtársam, Zsófi harmadik tudott lenni, aminek nagyon örült. :)
Az időjárás okés volt futáshoz, csak az eső miatt a végére teljesen elgémberedett a bal karom, már zsibbadt, és alig éreztem. Kicsit átfagyott szegényke.
Az eredményhírdetés és a rajt is késett, de erre számítottam, hiszen na.. zöldgömb, és előítéleteim vannak. :) (amúgy meg persze hálásak lehetünk nekik a sok ultraverseny szervezéséért, és lebonyolításáért)
Szerencsére nekem még juttot a tusolóban meleg víz, hát na, igyekezni kellett hozzá.
Volt tésztaparty is, fini volt, köszönjük! :)
Hát jó évzárás volt ez, most még majd egy játékos félmarcsi, aztán pihi, hogy elkezdhessem az alapozást a... huhh. kisemmerem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 50 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
BladesOrsi 5432 napja