Edzésleírás
5p bemelegítés, 25p futás
séta: 0.54 km (9:32 p/km)
Futás: 3.93 km (6:21 p/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:06 | 4.47 | 06:44 | 8.91 | 0 | 80 | 185 | 160 |