Edzésleírás
A héten a futásoknál nem éreztem, de most egyértelmű volt, hogy fáradt vagyok.
1.00 7:02 1.00 6:32 lejt 1.00 6:58 1.00 6:52 1.00 7:05 1.00 7:36 1.00 7:15 1.00 7:03 1.00 7:19 emelkedik 1.00 6:49 0.09 6:33
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:06 | 10.9 | 06:31 | 9.20 | 55 | 0 | 164 | 144 |