Edzésleírás
A májusi Hendi előtti bemelegítés és levezetés;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2.59 | 05:47 | 10.36 | 0 | 85 | 139 | 132 | |
00:06:53 | 1.15 | 05:59 | 10.02 | 0 | 104 | 139 | 131 |