Edzésleírás
Bem+lev 6km 8x100m repülő
4x1000m
3:50-3:40 között
fáradtak a lábam innen márcsak a wizzair.. Egy kellemes temposabb futas lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |