Edzésleírás
Kipróbáltam a korit. Érdekes élmény volt, mert a szigeten egy m2 összefüggő sima felületű asztfalt sincs. A lábaimat eleve behajlítva kellett tartanom, de az állandó rázkódás miatt muszáj volt "rugót" játszania a combomnak, mint egy jó kis fekete pályás buckasízésnél. Folyamatosan kellett hajtani, mert a rücskös talajon a nagy surlódás miatt azonnal jelentősen csökkent a sebesség. Jó móka volt, de a rázkódás miatt nem tudtam igazán élvezni, viszont a lábam tisztességsen elfáradt. Valami simább talajt kell keresni, a többi koris a járdát ajánlotta, de ott haladni csak a hajnali órákban lehet. Holnap inkább a bringával rázkodnék néhány kört a szigeten, de egyszer úgy is lemegyek hajnalok hajnalán egy kis élvezkedésre!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 10 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |