Edzésleírás
Bádogember próbál futni. 8 km-nél veszélyben volt az egy óra, ott kicsit megnyomtam 161-es pulzussal, de aztán az uccsó km-re leengedhettem. Pár perc szünet után Leanderrel kimentünk egy fél órára, azt külön futásnak számolom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:54 | 10 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 163 | 147 |
Steve 6297 napja