Edzésleírás
5p bemelegítés, 25p futás
Séta: 0.55 km (9:18 p/km)
Futás 4.02 km (6:13 p/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:05 | 4.57 | 06:35 | 9.11 | 0 | 88 | 179 | 149 |