Edzésleírás
5p bemelegítés, 10p futás, 3p séta, 10p futás
Séta: 0.84 km (9:32 p/km)
Futás: 3,22 km (6:12 p/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:03 | 4.06 | 06:55 | 8.68 | 0 | 81 | 175 | 146 |