Edzésleírás
bem 11,2km 53p 4:40 korul
resztav Nike
2km 7:54
1km 3:14
1km 2:58 (nem volt rossz:))
4x200 32, 31, 26 végére kiengedtem , 40 itt meg mar nem akartam nyomni
1km lev meg nyujtas
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 17 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |