Edzésleírás
Komjády. Technikai gyakorlatok és tüdőtágítás légzőgyakorlatokkal. Több volt benne a gyors, hét csak bemelegítésképpen és levezetésnél. Így is előztem, pedig csak csúsztam hétrafelé. Nagyon sütött szemembe a nap, kicsit zavart. Látszik a fürdőrha csíkja! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.9 | 26:19 | 2.28 | 0 | 0 | 0 |