Edzésleírás
Laza bemelegites 6km 27p
utana 21:18 5.3km 45'' gyors 30mp lazább
utana 1km 3:39 be aztán csak levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 14.4 | 04:18 | 13.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |