Edzésleírás
Kazal Msziget 1 es 1/4 kor majd haza. Feltav elott jott U.Zsolti innen egyutt a szigeten kicsit lassultunk is. Ez epp jol jott. Majd hazafele az utolso kb 2km-en meg belegyorsitasok olyan 13db a kozepen egeszen jol megnyomva. Testsulyom nem jo.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:13 | 14.4 | 04:19 | 13.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |