Bobi 5.4 km Futás 2009-04-25-n 06:35-kor

Bobi futás

2009.04.25 Szombat, 06:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:46

Távolság

5.4 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

125

Maximum

183

Edzésleírás

Egy kis nyújtás, és gimnasztika után úgy döntöttem, hogy nem érdekel a pulzus.(azért lestem) Jó gyors 800 után majdnem meghaltam, kellett vagy 1000 mire lehiggadtam, de utátána úgy mendtem, ahogy jól esett, és így jött ki. Nem rossz így lazán?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:46	5.4	05:53	10.20	0	125	183	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

okati 5636 napja

HAHÓ!

Nagyon büszke vagyok rád!
Az 5:52-es tempo már VALAMI!
Főleg 5 kilin keresztül!

Azért a laza futást átjavítanám tempó futásra.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.