Edzésleírás
Három rész, direkt egyre gyorsulva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:13 | 3.3 | 08:51 | 6.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:34 | 3.35 | 06:08 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:24 | 3.35 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5544 napja
Kevélyre megyünk , a tempó attól függ hogyan "élem túl" a holnapi napot ( úszás+bringa)
Valszeg Ritával végig túrázzuk ! ? Ha túl jól érzem magam ,akkor végig futom....:))