Edzésleírás
Hajnal 4 kor keltem és pirkadat előtt elindultam Mondseebe a versenyre bicajjal, a szakadó esőben fejlámpával. Ez se volt regeneráló tekerés mert késésben voltam. És át kellett menni egy hegyen, igy a 41 km hez még hozzá jött 500m szint is Amikor rongyá ázva megérkeztem, rohantam a nevezési irodába, felvenni a csomagot, és utána betenni a bicajt a depóba. Csak az utóbbival volt egy kis gond. És egy "kedves versenybiró" ezt eléggé komolyan vette, nem akart beengedni minket ( rajtam kivül még ketten álltak ott). Szerencsére egy szervző lány meggyőzte, hogy tegyek kivételt (ezt mindenkinek a képzeletére bizom )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 41 | 02:09 | 27.95 | 503 | 0 | 0 | 0 | 0 |