suvybence bringázás

2014.08.24 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

41 km Szint: 503 m

Tempó

02:09 p/km (27.95 km/h)

Edzésleírás

Hajnal 4 kor keltem és pirkadat előtt elindultam Mondseebe a versenyre bicajjal, a szakadó esőben fejlámpával. Ez se volt regeneráló tekerés mert késésben voltam. És át kellett menni egy hegyen, igy a 41 km hez még hozzá jött 500m szint is Amikor rongyá ázva megérkeztem, rohantam a nevezési irodába, felvenni a csomagot, és utána betenni a bicajt a depóba.  Csak az utóbbival volt egy kis gond. És egy "kedves versenybiró" ezt eléggé komolyan vette, nem akart beengedni minket ( rajtam kivül még ketten álltak ott). Szerencsére egy szervző lány meggyőzte, hogy tegyek kivételt (ezt mindenkinek a képzeletére bizom )  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:00 41 02:09 27.95 503 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!