márkusöcsi 30.01 km Futás 2014-08-23-n 17:32-kor

márkusöcsi futás

2014.08.23 Szombat, 17:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:56:00

Távolság

30.01 km Szint: 780 m

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Edzésleírás

Pk 130-155 dombos

kb. 3 deci folyadékkal, asszem' meghaltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:56:00	30.01	05:52	10.23	780	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

posztizoli 3598 napja

esett ?? ki vezeti a naplódat ??:))

tibcsi66 3598 napja

3 dl milyen folyadékkal ?

ma nem megyünk valamit ?

csetbalu 3598 napja

végre egy "edzés", amelyiknek hírértéke is van. igaz, minimális :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.