Edzésleírás
Zsófikával megcsináltuk a tegnapi penzumot. Elég laza volt a könnyű, kb. 6 perces iram, a (gyors 150/50-ek)x20 20'50" lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 15 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |