Edzésleírás
Egyórányi esti futás a Szigeten ... igazi dzsungel klíma volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:36 | 11.56 | 05:20 | 11.26 | 25 | 68 | 159 | 142 |