Edzésleírás
Zömmel HÁT edzés. Köredzés 5 kör. Plusz próbálgatások.
- húzi (7-4)
- abs (ment a teljes is pár, és oldalra is)
- rácson hátazás, feszítés
- evezés - mászókán hanyatt felhúzás
- chin up (7-4)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 74.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |