stirma 35.7 km Futás 2014-08-10-n 09:05-kor

stirma futás

2014.08.10 Vasárnap, 09:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:42:19

Távolság

35.7 km Szint: 1151 m

Tempó

07:54 p/km (7.59 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Tatabánya-Bajót dzsungelharc, nagy zsákkal. A lábam vérzett és tiszta seb a szederágak tüskéitől. Meg a karjaim is. teljesen be vannak nőve az ösvények. Cserébe annyi fekete szedret ehettem, amennyi belém fért. :) Mellesleg egyáltalán nem esett jól a futás és nem is ment jól egyáltalán a sűrű, párás melegben. A 2. óra után végig magas volt a pulzusom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:42:19	35.7	07:54	7.59	1151	0	151	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dgabica 3751 napja

Szóval szereztél pár harci sérülést :-) Vigyázz magadra a TDS előtt!!!!!!!!!!!!!! Semmi veszélyes futás!

Nézni kellene valami versenyt a Kambodzsai dzsungelben. Olyan jól fel tudnánk rá készüli itthon. :-D

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Egyéb UltrAspire Omega futóhátizsák

Salomon Speedcross 3 cs

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.