Edzésleírás
Ajjaj, alig éltem túl. :)
1-9. még valahogy elment, de jól jött a tervezett depózás, ivás. Utána 3 km nagyon kellemesen, amely érzés sajna eltűnt később. 18-nál Mars csoki plusz ivás, de 21-nél kék kút projekt: fejmosás, sapkástul-mindenestül. nem is távolodtam el már a kék kúttól oly nagyon, még kétszer használtam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:36:00 | 25.1 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |