Nicol futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:52:50Távolság
16 kmTempó
07:03 p/km (8.51 km/h)Edzésleírás
Suhanj6 váltó tagjaként egy kényelmes, beszélgetős futás. Köszönöm a csapatnak Tandinak és Hankénak, hogy ott lehettünk. Vincának pedig a beszélgetést...:)))
1 1.00km 6:54 6'54"/km N/A 2 1.00km 6:44 6'43"/km 142bpm 3 0.99km 6:57 6'57"/km 134bpm 4 1.00km 7:08 7'07"/km 140bpm 5 0.99km 6:59 6'59"/km 142bpm 6 1.00km 7:05 7'04"/km 154bpm 7 0.99km 7:01 7'01"/km 145bpm 8 1.00km 7:06 7'05"/km 144bpm 9 0.99km 6:42 6'42"/km 146bpm 10 0.99km 6:47 6'47"/km 147bpm 11 0.99km 7:12 7'12"/km 144bpm 12 0.99km 7:18 7'18"/km 143bpm 13 1.00km 7:42 7'41"/km 133bpm 14 0.99km 7:27 7'27"/km 144bpm 15 1.00km 7:13 7'12"/km 145bpm 16 0.91km 6:35 7'13"/km 147bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:50 | 16 | 07:03 | 8.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
tandi 3613 napja
"És miért 6?" ;-)
Öröm volt nézni, ahogy szeltétek a kilométereket. Persze mikor éppen nem a rossz irányba néztem és máshonnan vártalak Titeket. :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 3613 napja
Gratu! Köszönöm a bíztatást!