Edzésleírás
Benne 5 km lendületesen.
1 1.00km 7:10 7'09"/km 142bpm 2 0.99km 6:20 6'20"/km 140bpm 3 1.00km 6:14 6'14"/km 154bpm 4 0.99km 6:22 6'22"/km 160bpm 5 1.00km 6:26 6'25"/km 156bpm 6 0.99km 6:18 6'18"/km 161bpm 7 0.99km 6:39 6'39"/km 158bpm 8 0.99km 6:43 6'43"/km 156bpm 9 0.00km 0:02 0'00"/km 155bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:15 | 8 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 0 | 151 |