Edzésleírás
Igazán fontos páros futás: Leander közel egy éve nem futott, remélem, bírja a sarka, talpa, ami eddig gondot okozott. Ehhez képest teljesen fitten abszolválta a környéki háznéző túrát. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:39 | 3.8 | 08:04 | 7.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Amatőr 5548 napja
Tulajdonképp futással, de repülő fázis nélkül tudok abszolválni 5 perc/km-től 9:59/km-ig bármely tempót! :) Csak az a kérdés, melyiket mennyi ideig... :)