Edzésleírás
Az utolsó két kilin óriási hajrát nyomtam, hogy leelőzzek egy végig előttem kb 100 méterre haladó futót. Nagyon jól bírta, ellentétben velem, a futásom egyre darabosabbá vált:)A cél előtt éppen sikerült lehagynom. Egyébként vagy 60 éves volt és ment tovább a harmadik körre:)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:01 | 10.6 | 05:45 | 10.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |