Kicsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:52:00Távolság
31.5 kmTempó
05:28 p/km (10.99 km/h)Edzésleírás
20 kilire készültem, de végül ennyi lett belőle. Visszafelé már őrült meleg lett, és az egyetlen kútra a bringások ráhúztak egy slagot, aminek a vége totál már irányba volt, és baromi messze, így kimaradt az ivászat. Nem tudom, hogy ennek köszönhető e, de az uccsó km 4.40 lett. Utána izzadtan, sárosan irány a piac, lángosos, kóla, és pihi. :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:52:00 | 31.5 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
posztizoli 5552 napja
Be is van írva a naptárba!!
Kicsi 5553 napja
Köszi, úgy látszik tényleg igénylem a kritikát. :) De azért a dícséretnek jobban örülök.
A nevünk még mindig függőben ...
Joci! Pont Te mondod, hogy nem vagyok normális??? :)
Zoli! Szegény bizony! Különben is, Te még jössz egy beígért sörrel! :)
A nevünk még mindig függőben ...
Joci! Pont Te mondod, hogy nem vagyok normális??? :)
Zoli! Szegény bizony! Különben is, Te még jössz egy beígért sörrel! :)
posztizoli 5553 napja
Dehogynem! Iparkodott,hogy vége legyen már! Igy is elfogyott a sör csak kóla jutott szegénynek!
anesth 5553 napja
Nem semmi! Nagyon szép távot futottál! Gratulálok!
Egészségedre!
Nevetek már van? Kíváncsi vagyok!
mjoci 5553 napja
Elég egy kicsit kritizálni, egyből beindulsz.:))
Szerintem aki melegben, kiszáradva 4'40-ben fut, az se teljesen normális.:)))))))))))))))))))
Szerintem aki melegben, kiszáradva 4'40-ben fut, az se teljesen normális.:)))))))))))))))))))
Skyfox 5553 napja
Jól ráhúztál! :)
tardigrada 5553 napja
Ez igen igen dícséretes!!! :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 5551 napja