Edzésleírás
2 Farkeserdő-kör
2 * 20 támaszos fekvőtámasz
2 * 5 fél húzódzkodás
Benne: résztávozás Harcs Barná-val
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:15 | 12 | 07:01 | 8.55 | 40 | 0 | 0 | 0 |