Edzésleírás
2 Farkeserdő-kör 2 hét kihagyás után
2 * 20 támaszos fekvőtámasz
2 * 5 fél húzódzkodás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:55 | 12 | 06:35 | 9.12 | 40 | 0 | 0 | 0 |