Edzésleírás
Iszonyatosan kedvetlenül erőtlenül egész nap, ez sem esett jol. Utana viszont kicsit helyre jöttem 7km 4:59 es átlag aztán Kataval 4km 7perces tempoba
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 11 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |