Steve 10.49 km Futás 2009-04-16-n 06:11-kor

Steve futás

2009.04.16 Csütörtök, 06:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:06

Távolság

10.49 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

A hajnali átmozgatás - éhgyomorra:)); kicsit rövidebb táv fért bele az egyórába, mint terveztem, de ez volt a jóleső iram - viszont így kissé fázós volt az edzés, a kezem kifejezetten kibirt volna egy vékony kesztyűt:) ... bezzeg este majd jó meleg lesz:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:09	0.79	06:31	9.20	83	133	123
00:30:10	5.27	05:43	10.48	125	153	131
00:19:38	3.54	05:33	10.82	127	136	131
00:05:09	0.89	05:47	10.37	126	139	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Elek 5743 napja

No ez megint jó edzés volt, és a heted is nagyon komoly, gratulálok.

Felszerelések

Nike Air Structure Triax 11

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.