Edzésleírás
Adony, bemelegítő, kocogó kör és egy tempós kör.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:42 | 2.3 | 09:00 | 6.67 | 0 | 69 | 117 | 106 | |
00:11:01 | 2.3 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 164 | 148 |