Elek 21.5 km Bringázás 2009-04-11-n 14:00-kor

Elek bringázás

2009.04.11 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

21.5 km

Tempó

01:52 p/km (32.25 km/h)

Edzésleírás

Mátéval kimentünk a holnapi duatlonverseny előtt edzeni kicsit. kipróbáltuk a pályát, majd elvittem játszani a barátjához. Megbeszéltük, hogy holnap ne keseredjen el ha nem ér el jó helyezést, hiszen most még ő a fiatalabb a korosztályában. Miután "leadtam, visszamentem tekertem én is 5 kört a pályán (2:35:56, 2:31:06, 2:36:05, 2:36:33, 2:35:68) majd felépítettük mindent holnapi versenyre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	21.5	01:52	32.25	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.